2/16 笑いヨガ 参加してきました☆

先週に引き続き、今週も笑いヨガに参加してきました〜♪

やはり、大声で笑ったり、叫んだり出来る機会はホントに貴重です。

「ヤッター、ヤッター、イェーイ！」とみんなで両手を上げて叫ぶ瞬間がたまらなーい！

会社でやり残した仕事があって、少し気に入り気分が落ち込み気味だったけど、会が終わる頃にはすっかり忘れて気分爽快です。

会の後で皆さんとファミレスへ。
「ソクラテスは笑いを禁じてたってさ」という話あり。
これは、笑うことで自己が解放されるからで、古代ギリシャ人を統制したい為政者が笑うことを嫌った為らしい。

確かに、笑いヨガをやっている間は、自分の心がオープンになり、目の前にいる方と以前から友達だったかのような気持ちになるのを実感しました。

笑いの本領をジワジワ感じている僕でした。